気分

今日はとてもいい天気。
朝目覚めて窓から陽の光が射し込むと少し気分が良くなる。
反対に曇りや雨でどんよりとした光だと同じような気分になる。

うつで休み始てからもう3か月になるが、そういう天候など単純な事に体が反応する様になってきた。
相変わらず気分や活力は低空飛行のままだが、最初の頃と違ってドン底まで落ち込む事は少なくなってきた。
波が少なくなってきているのはちょっとは改善に向かっているのだろうか？

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